Emoties na afbreken zwangerschap

Als je als moeder eenmaal uit het ziekenhuis bent, is het belangrijk om rustig aan te doen. Soms kom je in aanmerking voor kraamzorg. Je kunt dit navragen bij je zorgverzekeraar.

De één trekt zich in deze periode liever terug, de ander wil graag vertrouwde mensen om zich heen. Het is belangrijk om uit te gaan van jullie eigen wensen en er duidelijk over te zijn. Teveel en lang bezoek kan soms zwaar zijn, je kunt proberen om dat te voorkomen. Het is fijn als je partner of een ander vertrouwd persoon de eerste weken of dagen bij jullie thuis is.

Sommige ouders die dit meemaken ervaren een gevoel van leegte. Of ze zijn heel boos. Of juist opgelucht. Sommige mensen gaan twijfelen: had ik dit wel moeten doen? Meestal duurt dit niet zo lang, en moet je even terughalen wat de redenen waren. Blijft de twijfel? Dan kun je het bespreken bij de controle of met de arts in het ziekenhuis.

Wanneer je je leven en werk weer op kunt pakken, verschilt van persoon tot persoon. Voor de één is werk bijvoorbeeld al snel een prettige afleiding, voor de ander is alles nog een tijd lang teveel. Veel mensen hebben moeite met concentreren. Ook voelen ze zich vaak heel moe. Dat is allemaal normaal.

Vaak helpt het om het gemis dat je voelt, onder ogen te zien. Je kunt mogelijk je verdriet toelaten en niet wegstoppen. Als dat gaat, kun je proberen je leven dan weer op te pakken.

Waarschijnlijk zijn er mensen om jullie heen die steun geven en willen luisteren. Als je meer gaat ondernemen buiten de deur, kom je ook weer mensen tegen die verder van je af staan. Als ze weten wat je hebt meegemaakt, zullen sommige mensen aardig voor je zijn. Maar niet iedereen zal begrijpen hoe het voor je is. Sommige mensen zien je misschien niet meer, omdat ze niet weten wat ze moeten zeggen. Soms maken mensen onhandige opmerkingen. Ze begrijpen beseffen niet altijd dat als jullie kiezen voor het stoppen van de zwangerschap, jullie rouwen om het verlies van je kind.

In de meeste ziekenhuizen kan een medisch maatschappelijk werker of psycholoog jullie nazorg geven. Als het niet worden aangeboden, dan kun je erom vragen bij de gynaecoloog, verloskundige of klinisch geneticus (erfelijkheidsarts).

Het kan fijn zijn om met mensen te mailen of te praten die hetzelfde hebben meegemaakt. Je kunt contact opnemen met de Contactgroep Zwangerschapsbeëindiging (CZB). Zij organiseren contact tussen ouders die een gewenste zwangerschap hebben afgebroken van een kind met een ernstige aandoening. Zij doen dit via mailinglijsten en ontmoetingsdagen. Ze bemiddelen soms voor persoonlijk contact.

Heb je een vraag? erfolijnerfocentrum.nl (subject: Vraag, body: Naam%3A%0A%0AMijn%20vraag%20is%3A) (Mail) ons.

Updatedatum: 8 augustus 2024